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关于《阳光心态》读后感精选范文3篇

生气和抱怨解决不了问题,那就别去生气,别去抱怨,得用这点时间丰富一下自己,把该自己做的事情做得更出色一些,以下是和大家分享的关于《阳光心态》读后感精选范文3篇,以供参考。

关于《阳光心态》读后感精选范文3篇

  《阳光心态》读后感1

  很久没有这样认真的读过一本书了,刚拿到书的时候还在怀疑自己能否静下心读完,翻开书的时候竟一发不可收拾了。当我潜心读《阳光心态》的每一章节的时候,都不由自主地和自己相对照,对照过后的结果是我的烦恼、困惑、急燥、悲观、抱怨……都是一个心态问题,如果我们能够应用书中提到的用积极、乐观、向上的心态面对所有的问题,那么问题就都不是问题。

  “快乐每一天”经常被用作祝福语,祝福至友亲朋,祝福我们自己。但真正能做到“快乐每一天”的人能有几个,那只是人们心中的一种希望,在更多的人看来那永远是可望而不可及的。有很多人把目光放的很远,无时不刻地在担忧未来的日子怎么过,在过了一天之后对明天充满恐惧,日复一日,每天的生活只是担忧、惧怕、不知所措;有很多人总在懊悔过去犯下的错,悔恨自己当初为何为何,应该怎样怎样;活在未来的人,永远不知道现在才是奋斗的关键,活在过去的人,永远感受不到现在的生活有多美好。《阳光心态》告诉我们既不要只看未来,也不要回忆过去,对待我们的生活要“活在当下”。活在当下是什么?我的理解是认真对待现在的每一天,该干什么的时候就干什么,该想什么的时候就想什么,该玩什么的时候就玩什么,未来没有人能够预见,过去也不可能再重来,当下要做的事就是最重要的事,最关键的事。书中把活在当下概括为:珍惜今日。今天就是特别的日子,不要企盼别的特别的日子,不要把好东西留给别的特别的日子。把每个今天都看作特别的日子来对待,让每个今天都能快乐起来,那就是所谓的“快乐每一天”。

  似乎在转眼之间,在银行工作已经近5年了,5年的时间我都在从事着前台柜员的工作,每天大负荷的工作量,高度紧张的神经,重复又高风险的前台业务,曾几度让我感到厌烦,心态上根本无法平衡。回想当年 行的工作量,真是大的惊人,只要踏进单位就是一整天的忙碌,有时一天也喝不到一口水,回到家时已经筋疲力尽,腰酸背痛,大脑神经才得以放松,这样的工作日复一日,到年末分红的时候却未见优势。于是我开始抱怨、开始厌烦,我想不通为什么付出得不到回报,为什么这样的不公平,我找不到一个平衡自己的方法。有时把坏情绪带回了家,看到孩子也无法让我开心起来。这样的情绪持续了很长时间,直到有一天有人这样跟我说:你应该学会调整心态,你的急躁就是因为你的心态没有摆好,工作状态一直如此,从你上班时就是这样,为什么原来可以接受现在却接受不了,就是因为心态变化了。在你的心里一定构想着应该得到这样或者那样的回报,可当这种回报没能如期出现的时候,你的失望情绪,悲观情绪就占了上风,心态也就失衡了。听了这样的话,我扪心自问,自己真的是这样吗?自己真的是把构想的希望带到现实中了。于是我试着调整自己,把心态放平和。我发现自己从事的工作虽然重复、枯燥,但是可以接触到很多的人,走到哪里大家对我都非常亲切。每一天我都耐心地解答各种问题,我认真探索工作中的各种业务,许多较我资深的老柜员也会时不时的向我请教,我带出的柜员到其他营业网点工作后,都成了业务骨干,我也具有了很好的知名度。对于老者我更是多付出耐心,很多老年人宁愿在我这里排队也要等着我为他们办理业务。每一天的工作对我来说都充满了乐趣。现在我依然是前台柜员,依然从事着这种看似枯燥的工作,但是我的心里已经不再浮烦躁了,我用阳光心态来面对每一天,每一天就真的充满阳光了。正如《阳光心态》中所写:生气和抱怨解决不了问题,那就别去生气,别去抱怨,得用这点时间丰富一下自己,把该自己做的事情做得更出色一些。

  经常会听到“活着真累”的说法,这是现代人的一种通病。现代社会高速运转,各行各业都竞争激烈。我从前熟练的业务流程现在一下子全都无用了,系统升级,版本更新,我从前所具有的优势荡然无存。现在我必须重新学起来。在幼儿园的儿子现在已经开始学习英语,回家做作业了。生活的快节奏让每个人都马虎不得,如果放下脚步就会跟不上节奏。所以感觉“累”。我们每天没有时间感受周围的变化,我们不会为了看到树梢上长出一颗新叶而惊喜,我们总是在“赶追生活”,而不是“感受生活”。所以累。那怎样才能不累呢?带着蜗牛去散步。生命的质量取决于每天的心境,通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。生命是别人的,过程是自己的。生命是一种过程而不是结果,学会享受过程,精彩每一天。

  认真地读完了《阳光心态》的每一个字,也认真梳洗了自己的心灵。有人在问我:你心态阳光了吗?是的,多少阳光了一点儿,但还不是全部。不是玩笑话。心态固然可以改变,但是也需要一个过程,当我们都习惯了用某种态度对待某一件事的时候,出于本能,再面对的时候还会报着那样的态度,所以说养成一种态度需要时间,改变一种态度同样需要时间。但是,我已经找到了症结所在,归根结底是心态的问题。抽时间我会重读这本书,也许每一次的阅读都将带来更新的感受。

  《阳光心态》读后感2

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  《阳光心态》这本书我和同事进行了读书交流,讨论从书中看到及获得的感悟。《阳光心态》第三章,第12小结主题是“低人一等,才能高人一筹”他阐述了如何的智慧处世、理性追求、开阔心胸、顺气自然、坦然应对得失,微笑迎接阳光灿烂的一天。

  关于处世哲学,英国著名剧作家萧伯纳,美国科学家本杰明弗兰杰克,两次美国普利普利策奖得主布思塔金顿,用自身经历告诉我们身处社会,别把自我看的太高,看的太重,事实上,一个人的轻重贵贱决定不是自我能够定下标准的,适当看清自我,不仅仅能持续心态平衡,而且还会取得长足的进步与发展。但从另一方面来讲虽然说只有低人一等才能高人一筹,但是也不能因为别人的看法来左右自我的言行,只要我们在人群中生活,免不了就会有人对我们品头论足,说三道四,难道因为别人说你话多你就选取沉默,说你沉默你就没话找话,这样活的累不累啊?书中告诫我们:不因他人的喜欢,我们就得意洋洋,也不能因为他人的贬低,轻视而垂头丧气。

  《阳光心态》这本书犹如佛家箴言,又如一剂良方,每看过一段,我的心就豁然开朗,任何烦恼和你的迷茫都随着书中的文字飘散的无影无踪。当下我虽是百草的一名普通员工,却感受着家人的温暖,正如我所处的环境是密切相关的,今后不管人生的得与失,总是要让自我的生命充满了亮丽与光彩,持续内心的平静,努力的活在笑容和阳光里,就算是暴风雨来临,也要期盼风雨过后的晴天。

  《阳光心态》读后感3

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  放暑假观看了《阳光心态》,使我体会到:当老师的要有“阳光效应”,每天要有好心情,好心态。用阳光般的心态对待工作,对待学生.就会出团结,出效率,出业绩。

  有句名言说得好,“你把周围的人看成天使,你就生活在天堂里,你把周围的人看成魔鬼,你就生活在地狱里”。平时我们和学生相处,和同事相处,一定要多看看人家的优点和长处,少看看人家的缺点和短处。多看好的东西,心情自然就会好些。

  美国知名学者麦克尔,曾分析教师群体中有三种境界。第一种境界的老师,能按部就班地把事做好,做规范。第二种境界的老师,是教书的行家理手,教学能手。第三种境界的老师,每天在工作中诗意地成长,幸福并快乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界:让自己每天工作快乐并诗意地成长。遗憾的是在我们教师群体中,认为教书快乐的少,感到枯燥乏味的多;把教书当作事业追求的少,把教书当作谋生随便应付的多;只教不研的多,静心钻研的少;劳而无功的多,劳而无怨的少;创造性劳动少,重复性劳动多;协作性劳动少,个体性劳动多。出现这些现象的根本原因就是教师对教书产生了“职业倦怠”。

  教师做久了是有一点烦,年年月月一本教材,一张讲台,一堆作业,工作生活一点一线,单调乏味。但我们当教师的,一定要善于调节心态,学会苦中找乐,做到“诲人不倦”。

  1、要正确看待幸福

  Google全球副总裁李开复在谈到一个人成功时,曾指出,现代社会衡量人们成功时,总有一种通病,在学校看学习成绩,在社会看财富和地位,实际上,每个人的成功都是独一无二的,一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置,干得有滋有味,生命有了意义,也算成功,也会感到幸福

  上个世纪20年代初,英国思想家罗素,来到四川峨眉山,当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭,天气炎热,他看见轿夫们累得满头大汗,心想,轿夫们一定痛恨这些坐轿的人,这样热的天,还要他们抬着上山,甚至他们或许正在埋怨,为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人?罗素正思考着的时候,到了山腰的一个小平台,陪同的人让轿夫们停下来休息一会儿,罗素下了轿,很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是,当他看到轿夫们坐在一起,拿出烟头,有说有笑,讲着很开心的事情,丝毫没有怨天和坐轿的人,也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声,笑得那么开心,那么自在。罗素陡感一丝惭愧和自责,我凭什么认为他们不幸福呢?其实,幸福与不幸福,不是因为做了大官,发了大财,有了大学问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵,人生的幸福,常常把握在自己心中。

  2、要正确处理“情绪垃圾”

  生活中有垃圾,人的内心里也有一种“情绪垃圾”,有的人不正确处理 “情绪垃圾”,将心里上的垃圾乱洒,常常制造紧张气氛,弄得周围的人很不和谐,很不开心,甚至令人讨厌。比如,有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲,常常把它带到课堂上来,上课时一脸的阴云,看谁的时候目光都是冷冷的,凶凶的,吓得学生大气都不敢出,弄得大家心情都不好,这样做就不对了。我们当老师的,要设法给学生营造一个积极乐观向上,心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上烦恼时,要学会自我解脱。比如,可以通过写日记宣泄自己心中的不满和痛苦;可以通过与知心朋友聊天、谈心等方式解脱心中的烦恼;还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的烦恼。

  3、要学会“自寻欢乐”

  既然有“自寻烦恼”的说法,也就有“自寻欢乐”的办法. 平时我们常说,“心想事成”,“万事如意”.其实,这只不过是人们善良的心愿,生活中常不如意的事情时有发生,关键是看你如何对待它。悲观的人,本有九十九件好事,遇上一件坏事,也会哭哭啼啼.乐观的人,在九十九件坏事之后,遇上一件好事,也会乐呵呵。

  作为教师,我们要从生活中、工作中、学生中、同事中寻找乐处;要做到 “事业提神”,“责任提神”,“爱心提神”;同时,要做有理想的教师。魏书生曾经说过,一个人如果能从自己的工作中感受到快乐,那是永久的快乐,吃喝玩乐中快乐是一时的快乐,而且是一种低层次的快乐,当你的快乐同你的理想信念一致,与社会发展主流一致的时候,你才会感到真正的快乐。愿我们的老师都做有理想的教师。因为为实现自己的理想而奋斗,哪怕再苦再累也是快乐的。你快乐,学生才会快乐。

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