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一场优秀的演讲对于听众来说，更值得关注的是演讲者的状态，良好的状态会带给观众更多的正能量，你是否也有这样的体会呢？写一写相关的演讲稿吧，以下是和大家分享雾霾演讲稿优秀范文精选三篇相关参考资料，提供参考，欢迎你的参阅。

  敬爱的老师，亲爱的同学们：

  大家上午好！

  我是六年级的周迎雪，今天我演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。

  不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。

  雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水平能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

  随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。

  雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。

  那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？

  1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。

  2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的习惯。

  3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。

  5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。

  6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。

  7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。

  8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。

  最后祝老师们和同学们身体健康，学习愉快，生活幸福。

  谢谢大家！

  各位叔叔阿姨：

  大家好！今天我演讲的题目是一个关于一个严峻的问题——环境。我们只有一个地球！

  也许你们觉得无所谓，但是，的确无所谓吗？连年冬天天气都是雾霾；石油、金属所剩无几，最多再用上200年就消耗完了，其实，200年十分的短暂。请大家为自己的后代、子孙考虑考虑吧！

  国家现在倡导节约。但，连年的食物浪费，使我们这个暂时不太富裕的国家压力更重了。但，也许你们会问：“为什么别的国家现在不经常有雾霾，那我就现在给你们一个解答：外国每个城市和每个城市之间都有一片片田地、树林，俗称：绿化带。所以，城市里的空气可以被进化，保持流通状态。

  在20世纪60年初，别的国家已经一开始到这个严峻的问题——也就是我们还在为自由奋斗的时刻，他们已经开始执行“绿化”命令了。瞧，这是一个多么悬殊的差距啊！

  在中国首都——北京，这个已被称为“雾都”的城市，仍然还没有好转的样子。连年污染，北京的空气早已混浊不清，有点像：雾霾逼近北京城的感觉。天天大堵塞，尾气排放量超标。难道，这些，我们这些中国人民要不阻止吗？我们国家的环境就这么不重视吗？

  从1900年之后，南极冰块逐渐减少。科学家预计：如果地球再这样上升平均气温，地球，离毁灭不远了。难道，我们真的要等待死亡的来临吗？

  连年的森林面积较少；世界上每六个小时灭绝一种植物、动物；世界上有20%的人类没有水喝；有40%的人类没有食物。看来，我们真的陷入一个无法自拔的地步了。我们难道没有什么解决的方法吗？

  是有，但是就看你这个“病人”要面子还是要治病了。最好的方法植物造林、禁止随便砍伐树木、猎捕动物。随意浪费粮食、水、电是要受惩罚的，还要限制每月、每年用水、用电的范围。这样，我们才可以真正的做到不浪费，该不节约的时候就不节约。

  为什么地球会陷入这样困境？是我们人类亲手造成的，那，我们一定要珍惜它们！

  我们只有一个地球一个家园，一个辽阔的土地。它，是很容易破碎的，那就让我们像我们的父母一样珍稀它吧！

  近日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。

  那什么是雾霾呢?雾霾，雾和霾的统称。

  雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的PM2.5。

  别看PM2.5的颗粒径小，却能吸附大量的有毒、有害物质，而且它们能在大气中停留更长时间，对呼吸系统，心脑血管的影响较大。

  出现雾霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

  我们知道雾霾天气的产生与我国当前所处的工业化和城市化进程有关，与城市管理能力和水平有关，也与每个人的生活方式有关。

  愿这次雾霾天气能给予我们更多反思和警示。

  那我们应该如何减少这种情况发生呢?低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。

  低碳，意指减少二氧化碳排放。

  低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动。

  我们要从自身做起，乘坐公共交通工具，随手关上不需要的灯光，减少使用一次性物品，这都是一种低碳。

  同时我们也要做到积极自我防护，每一个家庭减少开车出行，减少尾气排放。

  可以在自家室内多种植绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。

  还可以使用空气净化器。

  做好个人卫生清淡饮食少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。

  队员们，环保是每个公民的责任，大家都应该为保护我们的家园贡献一份力量。

  让我们一起远离雾霾天气，共创和谐家园。