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导读：　　敬爱的各位领导、老师，亲爱的同学们：今天，我演讲的题目是《我爱我的祖国》。泱泱大中华，悠悠五千年。作为一个中国人，作为一名中学生，我深爱着生我养我的祖国。她地大物博，人杰地灵，孕育了博大精深的五千年文明;她大河奔腾，浩荡的洪流冲过历史翻卷的漩涡，激流勇进;她高山巍峨，坚实的脊梁顶住了亿万年的沧桑、从容不迫。当我们的民族遭受帝国主义蹂躏时，无数的中华儿女抛头颅、洒热血、前仆后继、不懈努力换来了新......

通过写讲话稿，我们也能增强自己在讲话台上的自信心，讲话稿在我们的日常生活中有很大的提升作用，帮助我们理清讲话的思路，下面是为您分享的我爱我的祖国讲话稿6篇，感谢您的参阅。

我爱我的祖国讲话稿篇1

敬爱的各位领导、老师，亲爱的同学们：

今天，我演讲的题目是《我爱我的祖国》。

泱泱大中华，悠悠五千年。

作为一个中国人，作为一名中学生，我深爱着生我养我的祖国。她地大物博，人杰地灵，孕育了博大精深的五千年文明;她大河奔腾，浩荡的洪流冲过历史翻卷的漩涡，激流勇进;她高山巍峨，坚实的脊梁顶住了亿万年的沧桑、从容不迫。

当我们的民族遭受帝国主义蹂躏时，无数的中华儿女抛头颅、洒热血、前仆后继、不懈努力换来了新中国的成立。

当我们的民族遭受非典的侵袭时，我们的白衣战士挺身而出，毅然以自己的生命为代价，与十三亿同胞携手并肩，解除了病毒对中华儿女生命的威胁。

当我们的民族遭受到撼天动地的大地震时，我们没有后退，没有惧怕，勇往前行，拯救一个个生命，排除一个个危险，迎来了一个重建家园的明天!

这就是我们，一个不屈的民族!

这就是我们，一个坚强的民族!

60年的艰苦奋斗，60年的辉煌巨变，如今，我们的祖国就像一条腾飞的巨龙，以凌云之势向世界宣告着我们非凡的成功。

一百多年前，被帝国主义列强掠走的两个孩子――香港和澳门重新回到了祖国母亲的怀抱，如今海峡两岸踏上了和平发展的阳光大道!

一条条纵横交错的高速公路、穿山过海的铁路，大漠戈壁上空腾起的蘑菇云，举世瞩目的三峡工程，成功发射的嫦娥探测卫星，以及中国宇航员成功登上太空，祖国您创造了一个又一个奇迹!

20__年的北京奥运会，您的儿女创下了金牌第一的好成绩。昔日的“东亚病夫”如今个个身强体健，个个如上山之虎，过江之龙!

这就是我们的祖国，一个沸腾上升的祖国;

这就是我们的祖国，一个如日中天的祖国

五千年的蕴涵和积淀，六十年的扬弃和继承，祖国您依然不见岁月的痕迹，在磨难中越挫越勇，如新星般向全世界闪耀着璀璨夺目的光芒，使得全世界都在为您的坚强喝彩，为您卓越的成绩鼓掌，被您不服输的精神深深折服。

祖国，我为您骄傲，中华儿女为您骄傲，海内外华人都在为您骄傲。您如一个巨人，傲然挺立在民族之林，有着不可动摇的力量;您如一棵仙人掌，虽不及鲜花的芳香，但却有着坚韧的外皮，坚强挺立;您如一朵出水芙蓉，绽放着清新的美丽，光彩夺目。

我们作为您的儿女，作为新时代的青年，愿意用激情点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。亲爱的祖国，让我们以文天祥的一腔《正气歌》，以鲁迅的一声《呐喊》，以朱自清的一道《背影》唱响您不屈的脊梁与骨气，唱响您不屈的尊严与神圣。让我们以焦裕禄窗前的那盏油灯;以孔繁森雪原上留下的那串脚印，以邓稼先的那颗赤子之心，唱响您的坚韧与顽强，唱响您的灵魂与精神，唱响千百年来时刻澎湃的激情，唱响我们对您永生不变的爱恋!

我的演讲完毕，谢谢大家!

我爱我的祖国国旗下讲话稿2分钟3

作为21世纪的社会一员，我们必须要用充足的科学文化知识来武装自己，学习不仅是响应时代的号召，也是自身成长发展的需要。周总理曾经为中华之崛起而读书。激励了一代又一代有志青年，他为心中这份信念而学习，发展自己，报效祖国。这不仅仅是一个目标，更是一个人学习必要性的体现。学习不仅是充实自己发展自己，更要胸怀天下，为祖国的建设出力。这是我们学习的必要性。

最后，我想用以下的一段文字结束我的演讲.当你走进大学，你正走进一个成功者的世界!当你走进大学，你已经跨越了人生之路的一个重要的里程碑!因为在这里的每一位老师和同学，都有一个共同的理想：不甘平庸与寂寞，追求奋斗与成功!我们坚信，只要奋斗不息，青春不会虚度，生命激-情燃烧，人生终将辉煌!

有些同学认为要好做到讲文明，懂礼貌可真难。其实，从许多生活中的小事就能体现出来：在撞到别人时的一声“对不起”;得到帮助时的一声“谢谢”;在和他人告别时的一声“再见”。只不过这些小事微不足道罢了。

我爱我的祖国讲话稿篇2

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好！今日我演讲的题目是：爱国，就在身边。

一提到爱国，我们往往会联想到轰轰烈烈，惊天地、泣鬼神。是啊，古往今来，有多少英雄豪杰、仁人志士，为了国家的荣辱兴衰，抛头颅、洒热血，献出了自我宝贵的生命。南宋抗金名将岳飞，牢记“精忠报国”的母训，带领岳家军，以“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪情壮志，驰骋疆场，屡建奇功。甲午海战，邓世昌浴血奋战，誓与军舰共存亡，最终亲自掌舵，开足马力，向敌舰冲去，不幸被鱼雷击中，壮烈殉国。民族抗日英雄杨靖宇身先士卒，在白山黑水、林海雪原里打击日寇。应对敌人的重兵围剿，他率部顽强战斗，最终弹尽粮绝，英勇牺牲。

“位卑未敢忘忧国”，爱国，是我们作为一名公民应尽的职责。或许我们作为一名普通人，并没有机会让我们轰轰烈烈地去大干一场，这并不意味着我们只能把爱国停留在口头上，留驻在作文里。从小事做起，从身边事情做起，尽好自我应尽的，依然是爱国！

“一屋不扫何以扫天下？”如果我们连自我的家园和学校都不爱护，又何谈爱国？所以，从自身做起，从小事做起，这就是爱国！

为此，我今日在此向每一位同学发出倡议：为了表达我们对祖国最诚挚的爱，请同学们在举行升旗仪式时，庄严应对国旗。课堂上，让我们再专注些这；课余，让我们对那些需要帮忙的人，及时伸出援助之手！让身边的世界，因我而多一份温暖和美丽！

同学们，爱国不是空谈。就让我们从身边做起，在自我平凡的岗位上呕心沥血，用自我不平凡的业绩，把爱国两个大字牢牢地书写在心底！

多谢大家！

我爱我的祖国讲话稿篇3

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

刚刚过完十月一日——祖国母亲的生日，今天我在国旗下演讲的题目就是《我爱祖国》。我们伟大的祖国山川秀美，物产丰富，文化悠久，人才辈出，科学技术突飞猛进，国防实力不断增强，经济实力雄厚……我作为新中国的少年一代，为生活在这美好的祖国感到无比的骄傲和自豪。

我爱祖国，我爱她那锦绣的山川。那奔流不息的长江水如乳汁一样滋养了这片神奇的土地。那雄伟的'泰山，她以磅礴气势预示着中华民族永立世界民族之林;那横贯西东的黄河，更是以宽广的胸怀海纳百川，哺育着龙的传人。

我爱祖国，爱她悠久灿烂的历史文化。活泼可爱的方块字。记载着民族的兴衰成败;唐诗的风采时常萦绕在人的脑海;宋词、元曲朗朗上口，在人们口中广为流传;清明的小说和现代文学犹如精神食粮伴随人们成长;蜿蜒万里的长城更是向世界展示出中华民族的智慧。

我爱祖国，更爱祖国的仁人志士和华丽篇章。古有屈原、岳飞、文天祥，今有詹天佑、钱学森、刘洋……一代又一代，都是我们的榜样。悠悠五千年，泱泱大中华。伟大的中华民族这一东方巨龙，载着秦关汉月、唐疆元界的战鼓声;载着高峡出平湖的澎湃诗篇;载着改革开放的旗帜，载着中华民族的憧憬，正以惊人的速度飞奔向前!我们从成功的战胜了特大洪水、加入wto、抗击“非典”，到成功的举办奥运会、战胜“5.12”大地震、实现了载人飞船第一次出仓遨游太空。这一系列的成功，证明了今天我国的强大实力，中华民族像一个巨人，屹立于世界东方。

今天，作为新时代的中华儿女，我们又应该怎样热爱祖国呢?做一名认真学习的学生，提高素质，学好本领，这是为将来报效祖国做准备;做一个文明的人，举止文明，乐于助人，这才无愧于中华儿女的称号!站在鲜艳的五星红旗下，庄严肃立，不苟言笑，也是爱国的一种具体表现。

自古英雄出少年。在当今世界的竞争中，青少年的健康成长更是直接关系到中国将来的命运。同学们!回顾过去，我们雄心激扬;盛世年华，我们信心百倍;展望未来，我们豪情满怀。沧桑的岁月已留痕，繁荣的祖国正兴盛。我爱祖国，更愿意用行动去创造，就让我和你们一起勤奋学习、奋力拼搏，用激情点燃希望之火，用汗水浇灌成功之花，为我们的祖国更加繁荣，民族更加兴旺而努力吧!

我爱我的祖国讲话稿篇4

矫健的苍鹰扇动着双翅，无畏的目光点亮前行的道路。呼吸一口新鲜的空气，让久储的梦想复活，闭上我们的双眼，让我们一齐来飞翔!在这即将迎来祖国60岁生日之际，我将给大家带来最真挚的演讲——《我和我的祖国》。

在我人生道路上走过的21个春秋里，我一向认为自我是多么的幸福，我的生活时时充满着欢乐，处处铺满着鲜花。谈起这些，妈妈对我说：“你这么幸福，是你生活在我们伟大的祖国，成长在幸福的年代。”每当想起母亲这句话的时候，我总是陷入了深深的沉思。

1989年10月1日，祖国，那是您40岁生日，那时，我两岁，懂得躲在母亲的怀里吮吸母亲的乳汁，在母亲的怀里哭闹

1999年10月1日，祖国，那是您50岁生日，那时，我12岁，懂得为您高歌——《走向新时代》

20__年10月1日，祖国，那是您60岁生日，那时，我22岁，我将用当代青年人的活力为您高歌——祖国，东方腾飞的巨龙;不，不只是我一个人，而是所有的中华儿女，您用心哺育的每一个儿女，在坐的每一位教师，每一位同学!

前40年，我寻觅着您走过的路，后20年，我脚踏着您走过的路;前40年，我回忆着您走过的路，后20年，我感受着您走过的路;前40年，您艰难地带领着我的祖辈，而20年，您骄傲地引领着我们;前40年，您摸索着前进，后20年，您奋勇腾飞!

祖国，20__年，我为您歌唱，我为您骄傲!

祖国，当我怀着忐忑的心去寻觅你留下的足印时，站在20__年的高度上去品读您写下的历史时，我是悲凉的，我是激动的，我是无比骄傲的!

1949年10月1日，当毛主席站在高高的天安门城楼上庄严的宣布——“中华人民共和国今日成立了”。我虽然没有亲身感受过，而今日当我们再次读起时心中的感受如同当年那样火热而沸腾。伟大的中华民族经历了百年屈辱之后从那时起再次站了起来，随后，在经历了战争之后的国土上，您带领着亿万中华人民开始了家园的重建，三大改造的顺利完成标志着新中国从此走向了社会主义的道路。此后，您带领这中华民族虽然经历了一些挫折，可是谁能保证前进的道路是光明坦荡的，谁能保证自我一身无过;大跃进的失误，十年___的错误虽然阻碍了前进的速度，挫伤了不少无辜的心灵，可是，所有这一切都是为了祖国能尽快走向强国之列，经历了百年屈辱的历史，谁不想尽快站在世界的高峰。所幸的是，您很快意识到了错误，从拨乱反正到具有转折性意义的十一届三中全会，您彻底地纠正了错误的路线方针，重新确立了以经济建设为中心，坚持改革开放的伟大号召。这仿佛是在漆黑的夜里迎来了黎明的光辉，一点一滴正洒向了祖国大地;从经济特区到沿海经济开放城市在到沿海经济开放区，到如今的全国性开放，祖国，您迎来了午后阳光，火热而充满活力。

1964年，随着“轰”的一声，青云蘑菇拔地而起，祖国第一颗震惊了全世界，祖国从此昂首挺胸。

1970年，祖国第一颗人造卫星成功飞天，伴随着《东方红》在太空中嘹亮响起，祖国结束了人造卫星零的突破，成为世界上仅有的几个能发射卫星的国家这一，让全世界刮目相看。

1972年美国总统尼克松访华，结束了帝国主义对中国长达20对年的封锁与排斥，此后越来越多的国家同中国建立了友好关系，中国从此走向世界。

__年，神舟五号载人飞船傲游太空，创造了第三个能发射载人飞船的国家奇迹。

20__年，第29届奥林匹克运动会在北京成功举办，让全世界为中国丰富而从满魅力的民族文化而感叹。

20__年，上海世博会又将为祖国展现一场精彩的国际盛会。

一次次零的突破，都让世界折服;一次次质的飞跃，都让所有的中华儿女为之骄傲;一次次历史的改写，都创造了中华民族的伟大复兴。

70年前，毛泽东思想结束了中华民族屈辱的历史，让中华民族从此站了起来。

1978年，邓小平理论提出了建设中国特色社会主义，改写了中华民族前进的方向，为中华民族的腾飞铺平了道路。

__年，同志高瞻远瞩，在全面总结的基础上提出来“三个代表”重要思想，大大加强还改善党的建设，推动力社会主义的自我完善和发展，为实现中华民族的伟大复兴供给了行动指南。

__年，以__为总书记的党的第四代领导人，创造性的提出了科学发展观，坚持以人本，树立全面、协调、可持续发展，促进经济社会和人的全面发展。为全面建设小康社会的早日实现供给了新的理论基础。

权为民所用，利为民所媒，中华民族在您的带领之下从屈辱走向独立，从独立走向富强，您的每一步都记录着一个新的历史，每一位领导人都创造了一个新的神话。

20年来，您哺育着我成长，我见证了您的变化，曾记得在那条泥泞的山路上，我独自走了六年，从老家到县城。而如今同样是那条路，它已经长满了青草，那是因为在它的旁边已经修起来一条宽敞的大路，从县城到老家已不足1个小时车程;记得在我上初中的时候，做为全县经济中心的县城方圆也才1.5平方公里，而如今亮丽楼城早已经洒满整个山谷，县城变得热闹而又美丽，充满着独特的民族风味儿;记得小时候我和同伴们看见一辆货车走进故乡，我们就好奇的吆喝：来车了，我们家来车了，然后我们偷偷的爬到车尾，有时候它一转弯，就把我们甩到路边的水坑儿，弄得个满身泥巴，而如今大大小小的汽车进村已经司空见惯儿了。

70年来，您的辛勤耕耘写下了一个个耐人寻味而又感人的故事，创造了一个个神奇而惊天动地的事实，改写了一个个被外人看来不可能的历史。

祖国，今日，您的辛勤耕耘给了我幸福的生活，给了我未来的期望;明天，我将用自我绵薄之力去为您贡献自我的毕生。

敬爱的教师们，亲爱的同学们，让我们迎着太阳，领略着暖暖的春风，让我们站在古老的中华大地上以一种深情，以一种豪迈，以一种庄严的仪式，端起金杯，痛饮欢庆的美酒，轻轻柔扶脚下的每一寸土地，共同祝福我们亲爱的祖国国泰民安，前程似锦。

我爱我的祖国讲话稿篇5

亲爱的同学们：

大家早上好!

我是***。今天很荣幸的站在国旗下做演讲，今天我演讲的题目是《我爱我的祖国》。

同学们，我们的校园生活是五彩斑斓、轻松活跃的;然而，现实的校园生活，不只是轻松与舒适，更多的是紧张的生活节奏，严明的纪律，繁重的学习。同学们都应懂得这样一个道理：没有默默的耕耘，就没有让人喜笑颜开的收获，希望同学们在本学期亲近生活，亲近书本，认真做人，认真学习，做一名追求进步、超越自我的阳光学生。

我的祖国是我第二位伟大的母亲。她一步步走来，饱经沧桑，印证了一段段历史，那一个个爱国将士为国捐躯，时刻激励着我们奋勇向前;她拥有着灿烂的文化，仓颉创造的那一个个方块字中蕴藏着多少奥妙，那优美的音韵是世间最美妙的艺术;她拥有着美丽的大好河山，巍峨峻拔的珠穆朗玛峰、如同南国少女的桂林、雄伟壮丽的泰山使她更加秀丽!

再回顾历史，看到我们祖国母亲有多少优秀的儿女---董存瑞、郑成功、邓嫁先、杨力伟这些伟大的名字都深深地刻在我们心中，他们的事迹，令人肃然起敬;他们的精神永远鼓舞着我们奋发向上。如今，祖国母亲圆了百年的梦想，奥运健儿们创造的一个个辉煌，让祖国母亲更加骄傲和自豪!

后天就是端午节了，一起来好好度过一个中国的传统佳节，是我们非常简单就可以做到的，节日除了是一种欢庆活动外，更代表着对国家和民族的认同。因为每过一次传统节日，就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼。传统节日背后积淀的是千年不变的民族精神。希望我们大家都能热爱我们的传统文化，让优秀的中华文化滋润我们的心灵，做一个真正的炎黄子孙，传承和延续祖先留给我们的文化瑰宝，让华夏文明在世界大地上永远熠熠生辉。

祖国的历史是坎坷不平的，在历史的长河中，她拥有的不只是灿烂和辉煌，也有一些不可磨灭的阴影。南京大屠杀、火烧圆明园等等，这些都是我们一辈子都不能忘记的耻辱，让我们铭记这些，以史为鉴，在新的时代努力的开拓创新。

时间走得很快，在今天，我们要翻开历史新的一页，走出阴影，迎接新的挑战。当举国上下迎接着北京奥运会时，我们燃烧，我们沸腾，这也是因为祖国在我们心中!当萨玛兰琪在申奥主席台上喊出“中国”的名字时，我仿佛听到了全国人民的心都在呐喊，都在沸腾，这是因为祖国在我们心中!

中国，这位钢铁般的巨人终于在黑暗的压迫下重新站了起来!一座座高楼大厦拔地而起，路边的绿化带变成了花的海洋;水立方、鸟巢这些高科技场馆给她带上了一顶皇冠;墙上的小广告失踪了，取而代之的是一面面嫩绿色的树墙。

首先从各位教师出发，要认真学习《教育法》、《未成年人保护法》、《义务教育法》等，在学生中树立标榜，以自身实际行动宣传法制教育，依照法律的要求切实保障学生的受教育权、人格尊严及隐私权等，坚决杜绝校园内的边缘性违法行为。学校可以成立督查小组，保证中小学教学及各项工作有序稳定的开展。

亲爱的同学们，祖国在我们心中，和谐家园在我们心中，我们就应该为之而付出努力。让我们努力学习，用自己的双手创造辉煌，来报答祖国母亲!我坚信祖国的未来会更加灿烂辉煌!我在这里要大声的呐喊：我爱我的祖国!

我的演讲完毕，谢谢大家!

要注意交通安全。骑车上学的同学一定要严格遵守交通规则，一定要小心谨慎，车速放慢一点以防发生意外。坐公共汽车上学的同学上下车和横穿马路时都要格外注意安全。

对于我们中学生来说，爱国是一种行动，更是一根准绳。你们应该在这一时期，努力学习，奋发向上，从现在开始专心致志、踏踏实实地学习，将来做一个对社会有贡献的人。其实，学习虽说很简单，但从另一个角度来说，也并不是那么容易就能够办到的，学习是一件很苦的差事，并非每个人都能够从头到尾一丝不苟地坚持下来，在多数同学看来，它也许比做其它事更难。

我爱我的祖国讲话稿篇6

静心学习，冲刺高考

山东省泰安英雄山中学 张灿忠

?战国策·秦策》里有这样一句话：“行百里者半九十”。这句话说出了最后这十里地的艰难。同学们，每个人都会有在胡思乱想的时候.，都有忐忑的时候，都有迷茫的时候。与其这样白白浪费时间，不如我们不妨静下心来，对自己说：我能行!在以后的日子里，要让自己的心态变得气定神闲;要让十二年来所学知识成竹在胸;要让自己作息变得规律有序;要让学习习方法适合自己;要让自己的身心变得健康愉快。还有16天就要高考了，下面提四点建议，希望对同学们有所启发。

一、让心态气定神闲

高考首先要拼的就是一个心态问题，怎样才能让自己的心态平和，气定神闲呢?一个首要的问题就是要自我反思——重新认识自我。认识自己最重要的一个问题是：自己有目标吗?这目标切合自己的实际吗?有了合适的目标，还要看清脚下的路，只要专注脚下，心存梦想，才会走得更远!

其次，是要学会内心的自我净化。高三的生活节奏快、强度高，大家脾气都不小，遇事不要逞口舌之快，一定要冷静，要克制情绪，否则，耽误的是自己……总之，为了高考，其他都是次要的。

再次，就是要重视和同学们交流。有一位同学说：我现在的进步，现在的心态，得益于同室的同学。我们有一个好的室长，我们同室的同学，都团结在这个舍长周围，我们一起谈人生，一起谈学习方法，一起解决学习中遇到的问题，这让我非常受益。把自己置身于一个群体中，共同奋斗，不会感到是孤军作战，这是获得考前良好心态的又一法宝，尤其是尖子生，这样做的效果更好。

最后，我们要学会用积极的心态看待问题。积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。从今天起，我们还有16天的复习时间，这是很长的一段时间，我们还可以做很多事情，千万不要认为时间不多了。就算在考场上每场考试的最后那十五分钟，听到提醒后，我们积极的心态是迅速检查答题卡是否填涂好，然后迅速完成考试终了前应该做的事，特别是把草稿纸上 整理好思路的题誊写在答题卡上。做到这些，我们就会豁达开朗，气定神闲!

二、让知识成竹在胸

同学们，我们已经接受了十多年的学校教育，读过的书已经可以堆成小山了，高考是一次总的检阅。我相信这个小小的书山已经内化为同学们的知识和能力。如果还有一些没有内化完，那考前的这16天就可以完成这些还没有完成的任务，怎样才能做到胸有成竹呢?

首先要重视教材，教材是根据教学大纲编写的，高考命题是以教材的教学内容为基础进行的，离开教材的复习是不科学的复习，是在试图建立空中楼阁。在这里，我们要非常慎重的提出来，在考前的这16天里，我们一定要再次回归教材，吃透教材，不放过任何一个知识点。

其次是请重视高考前的每一场考试。现在基本是一周一次模拟考试，同学们注重模考中的得失，这样才能找到自己的弱点，进行针对性的补救训练。重视高考前的每一场考试要做到四点：

第一点是端正考试态度，每一次模考，都要当成高考来考，发挥自己最好的状态，运用所有的考试技巧，用尽浑身解数看看自己能取得什么样的成绩。 第二点，重视自己的考试结果，哪道题得分了，哪道题是蒙对的，哪到题错了，为什么错，对这些问题进行总结，把后续的复习精力大部分放在错题的知识点上，小部分对于掌握的知识点进行巩固。 第三点不要害怕一时的成绩低谷，不是高考都决定不了你的未来，只要通过低谷找到登上顶峰的道路，暂时的失败又如何呢?当然，不能过于自卑也不能过于自满，只要有失分点就证明复习还不全面，还有漏洞，还有进步的空间。第四点是根据老师的要求和示范，把所学的知识连接成线，编制成网，一网打尽，只有这样，才会成竹在胸。

三、让作息规律有序

毛泽东主席在湖南一师读书时，有一幅对联，我现在摘录给同学们：“贵有恒，何必三更眠五更起;最无益，只怕一日暴十日寒。”这对联告诉我们，贵在坚持，没有必要不分白天黑夜的忙;你做事如果三天打鱼两天晒网，不长期坚守，那是最无益处的事。

同学们按一定的作息时间，有规律地坚守，不三心二意，一定会有意想不到的收获的。还有一条就是要舍得放下一些东西，除了必要的简单运动和调节外，象手机、电脑等与高考无关的个人兴趣，朋友之间的联系、聚会等都要暂时搁置，和男女同学的交往也只限于讨论学习问题，把时间都充分的回到学习中来。

四、让身心健康愉快

清华大学有一句口号：“要为党健健康康，工作五十年。”我们学校也有一句口号：“每天锻炼一小时，快乐健康一辈子”。怎样才能让自己虎虎生威，三要素：良好的心态，合理的饮食，适当的锻炼。

同学们，高考需要一种毅力和意志。一种勇往直前、不畏艰难、务求必胜的成功者的坚强毅力和意志!

高考需要一种品质和精神。一种善始善终、坚持到底、决不松劲的奋斗者的可贵品质和精神!

同学们，请记住： “千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始见金”。

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